Category: Begynder

Choo choo train

Choo choo train

Niveau: Begynder Beskrivelse: Hvis det ikke er sjovt, så er det ikke…

Breathing Buddha

Breathing Buddha

Niveau: Begynder – Let øvet Beskrivelse: Det her flow blev skabt til en fødselsdagsfejring…

Beginners flow, part 1

Beginners flow, part 1

Niveau: Begynder Beskrivelse: Flere af disse akroyoga øvelser lærer man på et begynderkursus i akroyoga.…

Throne 360

Throne 360

Niveau: Begynder Beskrivelse: Et cirkulært flow i troneposition. Skal den være mere udfordrende, så…

Vishnus couch

Vishnus couch

Niveau: Begynder. Beskrivelse: Når man ikke har en sofa, må man finde andre metoder.…

Straddle throne to side plank

Straddle throne to side plank

Niveau: Begynder. Beskrivelse: Hvis du aldrig har dyrket akroyoga, så ser det…

Shoulderstand from bird

Shoulderstand from bird

Niveau: Begynder. Beskrivelse: En af de mange måder at lave en skulderstand…

Handstand, throne, foot-to-shin

Handstand, throne, foot-to-shin

Niveau: Begynder. Beskrivelse: Hvis du er vild med at få hovedet nedad,…

Shin to foot

Shin to foot

Niveau: Begynder. Beskrivelse: Akroyoga øvelser som denne handler faktisk mest om at trække…